Как медитировать. Путь к осмысленной жизни



Как медитировать. Путь к осмысленной жизни
Автор: Далай-лама XIV
Дата написания: 2012
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-089829-9, 978-5-04-090590-4
Цена: 199.00 Руб.
заказать | скачать | читать


Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма. В книге затронуты разные аспекты буддийской практики – от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят. Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.


Книги изречений... не только не подавляют самостоятельной деятельности ума, но, напротив, вызывают ее.

- Мама, я есть хочу. - Ну так разбей себе два яйца. - Блин, может мне себе еще и руку сломать, чтоб ты мне поесть дала?