О беге с любовью
О беге с любовью
Автор: А. А. Ерохин
Дата написания:
Издательство: Издательские решения
ISBN: 9785448393846
Цена: 70.00 Руб.
заказать |
скачать |
читать
Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон – как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга – это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
